Степени ожирения у женщин: от лёгкой до опасной

По данным Всемирной организации здравоохранения в мире более 1,5 млрд человек имеют избыток веса. Это почти 25 % населения нашей планеты. Прогнозируется, что к 2025 г. 40 % мужчин и 50 % женщин будут страдать от ожирения.

Как определить, есть ли у вас ожирение?

На сегодняшний день для диагностики ожирения используются 2 основные методики: определение индекса массы тела (ИМТ) биоимпедансометрия (БИМ).

Расскажем немного о каждой. Наиболее распространенным и доступным является способ определения индекса массы тела. Для этого нужно разделить массу тела (в килограммах) на его рост (в метрах) в квадрате.

Нормальной массе тела соответствует ИМТ 18,5–24,5. ИМТ 25,0–29,9 говорит об избытке массы тела, а ИМТ более 30 указывает на наличие у пациента ожирения.

Диагностика ожирения по ИМТ

Показатель ИМТ не является достоверным для детей, беременных, а также спортсменов и лиц с очень развитой мускулатурой. Для этих категорий пациентов наличие ожирения и его степень определяется по-другому.

Бесплатная консультация
Узнай свой идеальный вес и как быстро ты сможешь его достичь.

Ожирение I степени

При таком весе сначала хорошо работают компенсаторные механизмы организма, показатели здоровья (уровень артериального давления, глюкозы крови, холестерина) остаются удовлетворительными, но они истощаются обычно после 50-60 лет.

Продолжительность жизни сокращается примерно на 3-5 лет за счет ранней смерти из-за сердечно-сосудистых заболеваний.

Ожирение II степени

Люди испытывают сложности в обычной физической активности и повседневной жизни — быстро устают, страдают от одышки, храпят ночью, у них развиваются заболевания суставов. Высокое артериальное давление становится привычным, сахар с холестерином повышаются уже к 40-45 годам, что приводит к риску развития сахарного диабета II типа.

Продолжительность жизни уменьшается на 5-8 лет.

Ожирение III степени

Человек испытывает повседневные ограничения, дискомфорт, страдания: сложности с дыханием, неспособность наклониться и завязать шнурки обуви, пройти 2 остановки пешком, подняться выше 3 этажа. Люди рано или поздно сталкиваются с сахарным диабетом, от его последствий умирают на 8-10 лет раньше возможного срока.

Данный вид ожирения называют еще морбидным (в пер. – убийственным, смертельным).

Другим действенным способом диагностики ожирения является биоимпедансометрия (БИМ). Это метод диагностики состава тела человека посредством измерения импеданса (электрического сопротивления участков тела) в разных частях организма. Он показывает соотношение компонентов тела — жира, воды, протеина и минеральных компонентов.

Данная методика позволяет рассчитать уровень основного обмена веществ в организме. Существуют домашние и профессиональные аппараты биоимпедансометрии. Домашние имеют достаточно большую погрешность.

Классификация степеней ожирения по БИМ выглядит следующим образом.

Диагностика ожирения с помощью БИМ значительно повышает точность измерений. Она позволяет определить ожирение и у детей, и у беременных, и у спортсменов, и у других категорий людей, у которых ожирение нельзя точно определить по методу ИМТ.


Также при оценке нормального уровня массы тела специалисты рекомендуют обратить внимание на объём талии. В норме у женщин она не должна превышать 80 см. Увеличение этих показателей ведёт к увеличению риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Если вы диагностировали у себя избыточный вес или какую-то из степеней ожирения, не стоит расстраиваться. Необходимо действовать!

Надежным помощником в похудении для вас станет Андрей Невский и его Школа комфортного похудения. Опытные кураторы уберегут от опасных ошибок в период приведения веса в порядок. Профессиональные кураторы, диетолог-нутрициолог, психолог будут вашими верными партнёрами на этом пути.

Уже более 8 000 женщин похудели без спорта и изнуряющих диет вместе со Школой и остались довольны своими результатами.

Запишись на бесплатную консультацию

Оцените статью
Пробная неделя
Укажите ваше имя и номер телефона, мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку Отправить, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Другие статьи в блоге