Степени ожирения у женщин: от лёгкой до опасной

По данным Всемирной организации здравоохранения в мире более 1,5 млрд человек имеют избыток веса. Это почти 25 % населения нашей планеты. Прогнозируется, что к 2025 г. 40 % мужчин и 50 % женщин будут страдать от ожирения.

На сегодняшний день для диагностики ожирения используются 2 основные методики: определение индекса массы тела (ИМТ) биоимпедансометрия (БИМ).

Расскажем немного о каждой. Наиболее распространенным и доступным является способ определения индекса массы тела. Для этого нужно разделить массу тела (в килограммах) на его рост (в метрах) в квадрате.

Нормальной массе тела соответствует ИМТ 18,5–24,5. ИМТ 25,0–29,9 говорит об избытке массы тела, а ИМТ более 30 указывает на наличие у пациента ожирения.

Показатель ИМТ не является достоверным для детей, беременных, а также спортсменов и лиц с очень развитой мускулатурой. Для этих категорий пациентов наличие ожирения и его степень определяется по-другому.

Бесплатная консультация

Узнай свой идеальный вес и как быстро ты сможешь его достичь.

При таком весе сначала хорошо работают компенсаторные механизмы организма, показатели здоровья (уровень артериального давления, глюкозы крови, холестерина) остаются удовлетворительными, но они истощаются обычно после 50-60 лет.

Продолжительность жизни сокращается примерно на 3-5 лет за счет ранней смерти из-за сердечно-сосудистых заболеваний.

Люди испытывают сложности в обычной физической активности и повседневной жизни — быстро устают, страдают от одышки, храпят ночью, у них развиваются заболевания суставов. Высокое артериальное давление становится привычным, сахар с холестерином повышаются уже к 40-45 годам, что приводит к риску развития сахарного диабета II типа.

Продолжительность жизни уменьшается на 5-8 лет.

Человек испытывает повседневные ограничения, дискомфорт, страдания: сложности с дыханием, неспособность наклониться и завязать шнурки обуви, пройти 2 остановки пешком, подняться выше 3 этажа. Люди рано или поздно сталкиваются с сахарным диабетом, от его последствий умирают на 8-10 лет раньше возможного срока.

Данный вид ожирения называют еще морбидным (в пер. – убийственным, смертельным).

Другим действенным способом диагностики ожирения является биоимпедансометрия (БИМ). Это метод диагностики состава тела человека посредством измерения импеданса (электрического сопротивления участков тела) в разных частях организма. Он показывает соотношение компонентов тела — жира, воды, протеина и минеральных компонентов.

Данная методика позволяет рассчитать уровень основного обмена веществ в организме. Существуют домашние и профессиональные аппараты биоимпедансометрии. Домашние имеют достаточно большую погрешность.

Классификация степеней ожирения по БИМ выглядит следующим образом.

Диагностика ожирения с помощью БИМ значительно повышает точность измерений. Она позволяет определить ожирение и у детей, и у беременных, и у спортсменов, и у других категорий людей, у которых ожирение нельзя точно определить по методу ИМТ.


Также при оценке нормального уровня массы тела специалисты рекомендуют обратить внимание на объём талии. В норме у женщин она не должна превышать 80 см. Увеличение этих показателей ведёт к увеличению риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Если вы диагностировали у себя избыточный вес или какую-то из степеней ожирения, не стоит расстраиваться. Необходимо действовать!

Надежным помощником в похудении для вас станет Андрей Невский и его Школа комфортного похудения. Опытные кураторы уберегут от опасных ошибок в период приведения веса в порядок. Профессиональные кураторы, диетолог-нутрициолог, психолог будут вашими верными партнёрами на этом пути.

Уже более 8 000 женщин похудели без спорта и изнуряющих диет вместе со Школой и остались довольны своими результатами.