Мы создали сервис, который делает процесс похудения ещё легче и комфортнее. Это онлайн-база проверенных рецептов. Доступ можно получить по подписке.
ПОДПИСАТЬСЯ
от 167 ₽ /месяц
Ваш помощник в здоровом питании, который всегда под рукой. Вдохновляйтесь и готовьте блюда, рекомендованные диетологом.
Онлайн-книга рецептов
Более 1 000
рецептов в базе
Среднее время приготовления —
30 минут
Сбалансировано по калориям, белкам, жирам и углеводам
Вкусно и из доступных ингредиентов
ПОДПИСАТЬСЯ
от 167 ₽ /месяц
Вы просто выбираете рецепт из базы по своему настроению и готовите!
В каждом рецепте мы посчитали количество калорий, белков, жиров и углеводов.

Более 1 100 рецептов горячего, десертов, салатов, напитков, выпечки.
Книгой можно пользоваться с телефона или планшета.
Просто
Разнообразно
Мобильно
Яичные маффины
Смотреть
Салат с фунчозой
Смотреть
Хачапури в духовке
Смотреть
Посмотрите примеры рецептов, попробуйте приготовить
Какие ещё рецепты есть в книге?
Смотреть

Подписка на книгу рецептов

ПОДПИСАТЬСЯ
279 ₽
1 месяц
3 месяца
ПОДПИСАТЬСЯ
750 ₽
12 месяцев
ПОДПИСАТЬСЯ
2000 ₽

Важно!
Книга рецептов будет доступна в приложении Food Tracker. Если у вас нет подписки на приложение, её можно оформить здесь.

Мастер-классы
Смотрите кулинарные мастер-классы.
Рационы
Сбалансированный план питания с рецептами на каждый день.
Отзывы о книге рецептов
  • Анна
    Удобно, что всё есть в одном месте: и КБЖУ, и фото, и разные приёмы пищи. Я уже успела посмотреть мастер-класс с шефом, очень понравился лайфхак по приготовлению куриной грудки. Впервые получилось так сочно её приготовить!!!
  • Полина
    Я очень люблю готовить и радовать своих родных новыми блюдами. Очень много рецептов собрано в одном месте и самое ценное то, что они все с КБЖУ. Книга рецептов помогает мне разнообразить меню и облегчает процесс планирования. Советую!
  • Настя
    Готовить стало вообще легко, особенно после просмотра мастер-класса. Казалось бы, куриный рулет, но всё так просто и подробно объясняли! Такая книга и видео точно понравится тем, кто ленится или боится браться готовить что-то новое))
  • Наталья
    Вчера готовила сырники с шоколадом, получилось не только вкусно, но и сбалансировано по калориям. Так рада, что есть сервисы, которые делают похудение вкусным и комфортным.
  • Юля
    Самое крутое — не нужно придумывать, что готовить. Рецепты простые, а продукты используются популярные. Подписка однозначно сэкономила мне время на обдумывание меню.
  • Мария
    В моих блюдах было слишком много углеводов и недостаточно белка. В книге рецептов я нашла хорошие рецепты. Большой выбор и везде посчитан КБЖУ. Мне стало проще планировать рацион и выполнять цель по калориям. Регулярно появляются новые блюда — это большой плюс.