КОНСУЛЬТАЦИЯ
Click to order
Перейти к оплате
Total: 
Промокод
Payment method
После нажатия на кнопку "ОПЛАТИТЬ КУРС ОНЛАЙН" откроется окно для совершения платежа за курс через систему CloudPayments
Загрузка....
Это может занять некоторое время=)
ХУДЕЙТЕ С
ШОКОЛАДОМ
И УГЛЕВОДАМИ
НА НОЧЬ
Онлайн-проект похудения без диет и спортзала с поддержкой нутрициолога и психолога.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
ХУДЕЙТЕ С ШОКОЛАДОМ
И УГЛЕВОДАМИ НА НОЧЬ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Школа поможет привести тело в порядок и всегда оставаться в форме
Мы не только сжигаем жировые запасы, а учим, как прийти к здоровому весу. Для этого рассказываем о балансе питания, калориях и психологии привычек.
Главное для нас — ваш комфорт. Мы не требуем жертв, не пытаем диетами и голодовками. Даже расскажем, почему сладости можно есть перед сном.
Программа, основанная
на научных исследованиях
Выпускник Уральского учебно-курсового центра аэробики и фитнеса по направлению «Диетология и нутрицевтика», 5 лет практики похудения. Свой опыт Андрей решил передать в программе школы.
Андрей Невский
основатель школы,
диетолог
Поддержка опытных кураторов
Команда кураторов уже прошла курс. Они проанализируют записи в дневнике, помогут поверить в себя и поддержат советом.
Инна Бэдэрэу
старший куратор
Помощь психолога
В школе никто не остаётся наедине со своими проблемами. Анастасия окончила Московский институт психоанализа и уже более 8 лет занимается вопросами похудения. На курсе она расскажет, откуда берутся страхи, убережёт от срывов и поможет принять своё тело.
Анастасия
Карачевцева
психолог-консультант

Правильное похудение без диет и спорта от Андрея Невского

Курс «Психология похудения»
Программа курса
Система легко интегрируется в жизнь
Путь к новому телу будет проходить комфортно: без диет и отказа от любимой еды. Для старта понадобятся только телефон, мерная лента и весы.
Замеряем тело
и настраиваем рацион питания
Перед началом мы просим измерить тело, чтобы сравнить с результатами. Далее определяем суточную норму потребляемых калорий, чтобы создать их дефицит и начать худеть.
Выполняем задания и советуемся
с кураторами
Куратор будет рядом весь курс. Он проверяет активность, дневники питания, отвечает на вопросы и помогает не сбиться на пути к цели.
Делимся достижениями
и радуемся результату
В чате всегда можно обсудить результаты и поддержать друг друга. Приятно знать, что ты проходишь этот путь не в одиночестве.
Бесплатная консультация
Узнайте свой идеальный вес и как быстро сможете его достичь.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
97
%
участниц снижают вес и достигают целей с нашими рекомендациями
0,8
кг
в среднем уходит за неделю
6000
женщин доверились нам и довольны результатом
Углубимся в теорию?
Статьи о похудении в нашем блоге.
Отзывы наших участниц
Результаты наших выпускниц
В школе избавляются от 25 кг или приходят скинуть всего парочку. Мы поможем каждой. После курса у стройняшек меняется образ жизни, растёт уверенность в себе и внимание окружающих.
ДО/ПОСЛЕ
Результат не только на словах в инстаграме ↓
andr.nevski
Больше отзывов
О нас пишут
Мы предлагаем постепенные изменения вместо диет и марафонов
Похудение — стресс для организма. Мы готовим его к небольшим изменениям на длительном отрезке времени. Поэтому наш курс рассчитан на 3 недели и дольше. За 3 месяца полезная привычка превратится в навык, а через 6 такой образ жизни станет частью вас.
3 недели
вырабатывается
полезная привычка
3 месяца
формируется навык
6 месяцев
новое пищевое поведение становится чертой характера
Методика эффективного похудения
ЗАПИСАТЬСЯ
5 400 ₽

Курсы

Ближайший набор:
ЗАПИСАТЬСЯ
10 700 ₽
Базовый курс 2.0
24 мая
Научиться эффективно худеть и сбросить 1-3 кг
Получение дефицитной цели
Разбор ваших пищевых привычек
Контроль и поддержка
от заботливого куратора
Формирование нового рациона питания
Тренировки для любого уровня подготовки
Задания психолога
Наше приложение для подсчёта калорий
Базовый курс 2.0
+
2 месяца сопровождения
куратором до результата
3 месяца
Похудеть на 4-10 кг
Базовый курс 2.0
+
5 месяцев сопровождения
куратором до результата

6 месяцев
Похудеть на 10-25 кг
ЗАПИСАТЬСЯ
17 900 ₽
Работа один на один
со старшим куратором
+
Книга рецептов
VIP
Быть единственной
ЗАПИСАТЬСЯ
11 900 ₽
Программа курса
Узнать больше
3 900 ₽
Курс «Психология похудения»
Интенсивный групповой курс с общими встречами в онлайн, постоянной обратной связью от психолога. Включает одну персональную консультацию психолога по итогу курса.
ЗАПИСАТЬСЯ
Есть рассрочка платежа при покупке «Базового курса 2.0» , 3 месяца, 6 месяцев и VIP
Гарантируем результат или вернём деньги
Курс похудения для мужчин
Мы сделали специальный курс для мужчин с учётом особенностей питания и психологии. Проверенная методика поможет достичь желаемого веса.
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ О КУРСЕ
599 ₽
Курс медитаций
Аудиокурс «Практика осознанности». Успокойте свой дух и разум. Избавьтесь от стресса.
ПОДРОБНЕЕ

Помощь психолога

Индивидуальный подход и решение только ваших проблем.
от 1 800 ₽/час
Консультация психолога
Задайте вопросы психологу лично. Получите ответы и проработайте установки, которые мешают похудеть.
ПОДРОБНЕЕ

Полезности

Добавьте дополнительные возможности,
чтобы добиться цели ещё быстрее!
229 ₽/месяц
Книга рецептов
Онлайн-книга рецептов, которая всегда под рукой. Готовьте быстро, вкусно и полезно. Ешьте разнообразно и худейте.
Включена в VIP-курс.
КУПИТЬ
Подарочные сертификаты позволяют преподнести подарок любимым не выходя из дома.

Есть номиналы 1 000, 2 000, 5 000 рублей. Хотя вы можете приобрести сертификат на любую сумму!
Лучший подарок!
ЗАКАЗАТЬ СЕРТИФИКАТ
С помощью сертификатов можно полностью или частично оплачивать услуги Школы комфортного похудения.
Остались вопросы?
Сомневаться — это нормально. Тысячи довольных женщин уже прошли этап неуверенности в своих силах и теперь гордятся собой. Нет ничего невозможного.
Чем вы от других школ отличаетесь?
У нас комфортная методика, которая позволяет включать в рацион любые продукты и при этом худеть. Девушки питаются, не испытывая голода.
Я не хочу считать калории
Нельзя убрать лишнее, не посчитав свою норму. К тому же все вычисления будет делать смартфон. Ваша цель — привести форму к своему идеалу и ощутить комфорт в каждом движении. Наша цель — проводить вас к мечте мягкими и аккуратными шагами.
Я сидела на диете — мне не помогло
Это не диета. Вы будете есть свои привычные и любимые блюда. Но мы научим подходить к этому более осознанно.
Если я не похудею, то что?
Мы гарантируем результат и вернём деньги, если его не будет.
Не хватает мотивации, чтобы начать
В курс входят задания от психолога, которые помогают работать с мотивацией. Нужно только начать, задания помогут. Также за вами будут присматривать Андрей и его команда специалистов с большим опытом и прочной верой в достижение вашей мечты.
Какие форматы оплаты у вас есть?
В школе можно оплатить всю сумму сразу по карточке или воспользоваться рассрочкой без процентов.
Я пробовала методику подсчёта калорий — ничего не вышло
Часто при подсчёте калорий может быть погрешность, и это влияет на результат. В школе дадут все инструменты для удобного и быстрого подсчёта, и каждую неделю вы будете видеть результат.
Боюсь срывов
Срывы обычно происходят, когда есть ограничения. У нас на курсе их нет.
Посчитайте свой индекс массы тела
Присоединяйтесь к нашему уютному сообществу
Записаться на первую неделю
Укажите ваше имя и номер телефона, мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Записаться на курс
Укажите ваше имя и номер телефона, мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Записаться на курс
Укажите ваше имя и номер телефона, мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Записаться на курс
Укажите ваше имя и номер телефона, мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Записаться на курс
Вы выбрали курс VIP. Чтобы записаться, заполните форму ниже.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Записаться на консультацию по психологии
Вы выбрали консультацию по психологии. Чтобы записаться, заполните форму ниже.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Записаться на консультацию по питанию
Вы выбрали консультацию по питанию. Чтобы записаться, заполните форму ниже.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Записаться на курс «Психология похудения»
Вы выбрали курс по психологии. Чтобы записаться, заполните форму ниже.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даёте согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Хотите работать с нами?
Напишите несколько строк о себе и прикрепите резюме. Мы открыты к предложениям!
Имя
Телефон
Резюме
Базовая программа похудения

1 неделя

Вы устанавливаете наше приложение на телефон и учитесь создавать рецепты, вносить блюда, заполнять дневник питания.

Взвешиваетесь, делаете замеры и фотографии для ДО/ПОСЛЕ.

Узнаёте, как бороться с целлюлитом, растяжками, как пить воду и читать упаковки.

Изучаете разные диеты, локальное жиросжигание и скорость похудения.

Работаете с психологом над мотивацией и визуализацией успеха.

Получаете 5 тренировок для тонуса тела.



2 неделя

Учитесь питаться на дефицитную калорийность. которую вам определил куратор. Распределяете БЖУ по принципам комфортного похудения.

Узнаёте, как правильно пить алкоголь и добавлять белок в рацион. Нормализуете работу кишечника и учитесь справляться с вечерним жором.

Изучаете калории, привычки, чувство вины и поиск мотивации.

Работаете с психологом над преодолением трудностей, любовью к сладкому, эмоциональным голодом и перееданием в праздники.

Получаете 15 рецептов из нашей онлайн-базы.

Получаете 5 тренировок для тонуса тела.

Продолжаете ежедневно вести дневник питания, делаете отчёт. Куратор проверяет его и вносит корректировки.


3 неделя

Узнаёте, как преодолеть жор в ПМС, обмануть лень и разнообразить своё меню.

Изучаете чувство голода, свои увлечения, понимаете, что съесть в гостях и что покупать в магазине.

Практикуете метод постановки целей «по квадрату».

Работаете с психологом над эмоциями, внутренним ребёнком, любовью к себе и осознаете, от какого груза избавляетесь.

Понимаете, как удержать результат и как отдыхать от похудения.

Получаете 3 тренировки для тонуса тела и программу силовых тренировок.

Продолжаете ежедневно вести дневник питания, делаете отчёт. Куратор проверяет его и вносит корректировки.

В конце мы отметим ваши старания и отпразднуем окончание базового курса!

Программа курса «Психология похудения»
Курс длится 3 недели, включает в себя 9 заданий на проработку трёх основных тем. Курс включает информационные блоки, задания для самостоятельной работы и 3 онлайн-встречи. Если вы выполните все задания, то вас ждет личная консультация в конце курса.

1 неделя

Формирование устойчивой мотивации, правильная постановка целей, навыки визуализации и формирования образа будущего

2 неделя

Работа с негативными установками, ментальными блоками, убеждениями и барьерами, которые мешают достичь результат

Наши возможности напрямую зависят от наших мыслей и установок. Как правило, негативное мышление закладывается с детства или приобретается в течение жизни. На второй неделе мы будем работать над поиском таких установок и изменением их на более эффективные.

Также вторая неделя включает задания на поиск вторичных выгод лишнего веса, встречу с внутренним ребёнком, поиск ошибок в мышлении и поведении, исправление этих ошибок.

3 неделя

Работа с эмоциями

Чаще всего заедаем мы именно эмоциональные состояния. Это происходит, потому что мы не умеем обходиться со своими эмоциями по-другому, понимать их, проживать качественно. Именно зависая в эмоциональных переживаниях, мы усиливаем стресс, что негативным образом влияет не только на похудение, но и на качество жизни в целом.

Третья неделя состоит из заданий, направленных на формирование навыков самонаблюдения, а также принятия себя и повышения самооценки.