Что такое индекс массы тела?

Индекс массы тела (ИМТ) помогает определить, находится ли ваш вес в пределах нормы или нет. Это один из самых простых методов. ИМТ рассчитывается по формуле:

ИМТ = ВЕС / РОСТ2

Откройте калькулятор и введите ваш рост (см) и вес (кг), формула автоматически посчитает ИМТ. Ниже вы увидите интерпретацию показателей ИМТ в соответствии с рекомендациями ВОЗ.

ИМТ не не подходит для постановки диагноза и не учитывает строение тела. Но он поможет определить точку отсчёта или станет сигналом к тому, чтобы обратиться к специалисту по питанию.

На основе ИМТ вы можете прикинуть примерную скорость похудения.