На самом деле, появляется не только подкожный жир в области живота. Ожирение касается всех внутренних органов, которые находятся в этой области, поэтому увеличивается вся зона живота. Это очень опасно для здоровья. Ожиревшие внутренние органы испытывают высокую нагрузку и начинают плохо выполнять свои функции.
Причин появления большого живота несколько.
Главная — профицит калорий. Он может появляться из-за банального переедания. С одной стороны, лишние калории приводят к появлению лишней жировой массы. С другой, переедание растягивает наш желудок. Это также приводит к росту живота.
Росту живота прекрасно способствует алкоголь. Он калорийный и незаметно пьётся. Большой живот у мужчин часто называют пивным. Чтобы живот похудел, нужно отказаться от алкоголя.
А вы знаете, что во Франции увеличенный живот называют пшеничным? Мучные изделия тоже достаточно калорийны, поэтому большое количество съеденных булочек может привести к лишнему объёму в области живота.
Отсутствие пресса – ещё одна причина увеличенного живота. Даже если вы на диете начнете худеть, чтобы сделать живот плоским и сдерживать внутренние органы, придется позаниматься укреплением мышц пресса.
Вследствие неправильного питания или приёма лекарств у человека может возникнуть дисбактериоз. Он приводит к вздутию живота, а соответственно, к увеличению его объема.
Ну и осложняющий фактор, конечно, — возраст. Чем старше человек, тем медленнее его метаболизм. А значит, тем вероятнее и быстрее появятся лишние килограммы, если не поменять привычки в питании и двигательной активности..