| Скорость похудения напрямую зависит от ИМТ — индекса массы тела. Он позволяет определить, находится ли ваш вес в пределах нормы.
Скорость похудения может дать примерное представление, сколько вы сможете сбросить за 1 месяц при соблюдении всех рекомендаций от нутрициологов. Ориентируясь на это, вы можете поставить цели, к которым будете идти без стресса.
Чтобы узнать свою скорость похудения, переходите по ссылке в Telegram-бот и нажмите «Начать» (/start) ???? |
