| Раньше все материалы курса были в Telegram-каналах. В марте этого года мы перенесли их в приложение Food Tracker.
Теперь ученикам не нужно использовать разные приложения: в Food Tracker и дневник питания, и обучающие материалы, и книга рецептов. Только общение с куратором осталось в мессенджере.
Весь курс поделен на тематические недели. В зависимости от тарифа вы можете пройти от 4 до 16 тем.
В первую очередь вас научат считать калории и вести дневник питания. Куратор будет проверять его несколько раз в неделю. Похвалит, если у вас получается укладываться в дефицит и соблюдать баланс БЖУ, или посоветует, как это сделать.
В течение всего курса куратор отслеживает ваш прогресс, корректирует дефицит, даёт советы и помогает решить все возникающие проблемы.
Посмотреть, как выглядит приложение, вы можете уже сейчас ???? |
