| Привет!
Многие по состоянию здоровья или скорости пищеварения не могут выдержать большие перерывы между основными приёмами пищи — им просто необходимо подкрепляться каждые 2-3 часа.
В перекусах нет ничего плохого, главное — делать это правильно, чтобы не набрать лишний вес. Нужно что-то питательное и сытное, но не высококалорийное.
Чтобы облегчить вашу жизнь, мы подобрали несколько перекусов на первую и вторую половины дня. Памятку с вариантами вы можете скачать с нашего сайта бесплатно! |
