Определяем скорость вашего метаболизма. Нам нужно понять, как работает ваше тело. Для этого мы будем наблюдать за вашим обычным питанием и подготовим персональный расчёт калорийности.
Начинаем действовать! Вы питаетесь в рамках дефицитной калорийности с учётом всех личных рекомендаций куратора-нутрициолога. Результат — минус на весах уже через 14 дней.
Неделя без ограничений
ШАГ 1
Неделя комфортного дефицита калорий
ШАГ 2
За первые 2 недели курса наши стройняшки в среднем худеют
на 1,5 кг
Результаты учеников
В Школу приходят избавиться от 55 кг или всего парочки. Мы поможем каждому.
После курса у учеников меняется образ жизни, появляется уверенность в себе и внимание окружающих. Результат не только на словах ↓
Хотите влезть в брюки или платье, которые стали малы несколько лет назад из-за лишнего веса? Наталья за 10 месяцев сбросила 20 кг. Читайте историю успеха нашей стройняшки!
Давайте честно, вам лень или нет? Если лень, то сразу проматывайте до последнего абзаца. Если нет, то я дам несколько хитростей для результата. Катерина похудела на 10 кг и уже планирует летний отпуск в новом образе.
Бугристые складки на животе, валики на боках, одышка и желание за вечер уничтожить торт на тысячи калорий. Знакомо? Стройняшка Марина Князева, которая на фотографии, расскажет, почему это в прошлом. Марина похудела на 23 кг, горжусь👍🏻
Не вспомню как наткнулась на Андрея Невского в Инстаграме, но это видно была судьба. Я читала его статьи, слушала прямые эфиры и в конце концов подумала, почему у других получается, а я что не смогу?