Иногда меня спрашивают худеющие девушки: «Где взять мотивацию?»
В переводе на человеческий язык это означает: «Похоже, я не хочу худеть» Почему? Представьте себе Стива Джобса 2004 года, который говорит: «Мне надо придумать айфон, но нет мотивации, что делать?»
Чувствуете диссонанс? Людям не нужна внешняя мотивация делать то, что они хотят делать. Мотивация — это и есть желание. Когда не хватает мотивации — это означает, что вы просто этого не хотите! И не надо.
Хотите худеть, но нет мотивации идти и считать калории? Значит, вы не хотите худеть, вот и всё. Признайтесь себе, что вы просто ленивая задница, хотите тортик и сидеть на удобном диване, листая новости на айфоне Стива Джобса.
Нет мотивации меняться? И не надо! Перестаньте мучить себя и окружающих, всем рассказывать, что хотите худеть, говорить о том, что надо бы записаться в зал. Вам это не надо. Те, кто действительно хотят, не нуждаются в мотивации. Да, они действительно существуют! Они просто берут и делают, каждый день прилагают небольшие усилия и через несколько месяцев достигают больших результатов. Им не нужны тренинги и внешняя мотивация. Просто потому, что они ХОТЯТ МЕНЯТЬСЯ. А вы НЕ ХОТИТЕ!
Скажете: «Это не так, я хочу, но работа, дети, денег нет, времени нет, колени болят? » Это просто отговорки. Хотите измениться? Докажите! Не мне, не людям вокруг, не близким. Докажите это себе!
Хотя… может, лучше тортик?