То уже через 3 месяца
скинешь лишние 10-12 кг
и начнешь утопать
в комплиментах...
Если ты начнешь худеть по этой методике сейчас
Перестанешь сомневаться
в своих силах и обретешь
уверенность в себе
Сможешь вкусно питаться, даже
с пиццей и роллами, но при этом наблюдать как цифры на весах продолжают уменьшаться
Получишь фигуру, о которой
боялась
 мечтать — больше
не нужно будет
 выставлять
фильтр размера одежды 50+
Андрей Невский
Обучил комфортному похудению без стресса и срывов более 30 000 человек
Будешь с улыбкой выходить из дома и начнешь
снова получать комплименты от близких, а также видеть гордость детей за свою маму
Ощутишь наконец-то легкость,
которая вдохнет в тебя
новую жизнь
Попрощаешься с болячками,
которые появились из-за лишнего веса
Не веришь?
Посмотри на результаты тех,
кто уже проходил его обучение
Елена
40 лет, Сочи
До обучения: 86 кг
После обучения: 62 кг
-24 кг
за 1,5 года
Юлия
37 лет, Новосиб. обл.
До обучения: 73 кг
После обучения: 57 кг
-16 кг
за 7 месяцев
Анна
32 года, Лен. область
До обучения: 72 кг
После обучения: 60 кг
-12 кг
за 9 месяцев
Ольга
44 года, Москва
До обучения: 89 кг
После обучения: 57 кг
-32 кг
за 2 года
Ольга
48 лет, Брянская обл.
До обучения: 80 кг
После обучения: 55 кг
-25 кг
за 9 месяцев
Елена
38 лет, Самарская обл.
До обучения: 77 кг
После обучения: 57 кг
-20 кг
за 9 месяцев
Надежда
52 года, Московская обл.
До обучения: 139 кг
После обучения: 84 кг
-55 кг
за 2 года
Ануш
41 год, Одинцово
До обучения: 87 кг
После обучения: 66 кг
-21 кг
за 1 год
Марина
44 года, Москва
До обучения: 90 кг
После обучения: 75 кг
-15 кг
за 5 месяцев
Светлана
45 лет, Беларусь
До обучения: 86 кг
После обучения: 65 кг
-21 кг
за 7 месяцев
Елена
42 года, Гемания
До обучения: 84 кг
После обучения: 73 кг
-11 кг
за 7 месяцев
Светлана
54 года, Югоск
До обучения: 124 кг
После обучения: 70 кг
-54 кг
за 2,5 года
Я ела только отварную куриную грудку и огурцы. Могла себя иногда побаловать кусочком творожного сыра
Поспорила на хорошую
денежную сумму 10 000 рублей
Как-то раз, чтобы была хоть какая-то мотивация похудеть, я поспорила, что смогу постройнеть на 10 кг за 2 месяца
Взяла себя в руки и села
на жесточайшую диету
Это для меня была хорошая мотивация
Как назло, эти 2 месяца выпали на лето, и я не ела фрукты от слова совсем!
Но так было не всегда...
Но за последние 10 лет
наела себе прилично
лишних килограммов
Всю жизнь я была стройной
Вес начал расти после рождения второго ребенка
Уже спустя время понимаю, что причиной моего набора веса был стресс от неудачного брака
После развода с мужем из радостей оставалась только еда
Это были самые долгие 2 месяца в моей жизни
Я была ужасно злая,
я перестала спать по ночам...
Спор, как и следовало
 ожидать, я проиграла,
 не хватило 2 кг
Естественно, после такого голодного периода 
я стала нормально питаться
Не скажу, что ела бесконечно, но кг стали возвращаться, еще и «друзей» прихватили...
Потом стала практиковать
интервальное голодание
Я была уверена, что мне это помогает худеть,
но по факту, совсем не работал этот метод
Поэтому поверь мне:
Я изнутри знаю, что такое мучительный
путь избавления от лишних кг...
Хочешь мою реальную историю?
Думаю, ты меня поймешь, как никто другая...
Сейчас я регулярно хожу заниматься в зал, хотя раньше жутко стеснялась вообще туда приходить
За 5 месяцев на дефиците калорий

я похудела на 17 кг
Помню, как несколько раз за это время ходила к мастеру делать новую дырку в ремне, а подруга смеялась, что меня скоро ветром унесет
Это были самые приятные слова спустя много лет моей борьбы с лишним весом
Хочешь мою
реальную историю?
Привет! Меня зовут Юлия Редькина, мне 39 лет, я из Москвы. Я в разводе, у меня
 двое взрослых детей, старшая дочь недавно вышла замуж
Больше всего меня расстраивало в этом
способе то, что я не могла ужинать с семьей
Я убегала вечером из кухни,
лишь бы лишний раз не видеть еду
Конечно, ситуация меня не устраивала
Пыталась найти какие-то решения в интернете, встречала разных блогеров в Instagram*
Как-то купила даже готовый рацион,
благодаря которому я должна была похудеть на 7-9 кг
Я не приготовила ни одного блюда по этому рациону
и не придерживалась ни дня. Но деньги за него отдала
Занималась по программе Джиллиан Майклс. Потом нашла ее в социальных сетях и пыталась
соблюдать меню, которое она рекомендовала.
Но чтобы есть эти продукты, надо быть Джиллиан
Майклс, так как цены, мягко говоря, кусались
Я всё время искала волшебную пилюлю...
Именно в этот период я впервые увидела
блог Андрея в Instagram* и познакомилась
со Школой комфортного похудения
Я пришла в весе 80 кг. С потухшими глазами.
Я знала, что процесс похудения —
это очень сложный процесс
Потому что именно мучением себя
я занималась почти 8 лет своей жизни
Я не представляла, что могу быть окутана заботой и похудение может быть очень приятным занятием
А ведь именно так и случилось, когда я пришла
стройняшкой в Школу комфортного похудения
И я продолжала
свои попытки...
Я пришла в весе 80 кг.
С потухшими глазами.
Я знала, что процесс похудения —
это очень сложный процесс
Я была уверена, что похудение
 должно быть вымученное
Пару дней я присматривалась,
изучала подход Школы
и материалы Андрея
А еще одна из прелестей, что не надо было готовить себе отдельно
Это для меня была хорошая мотивация
В итоге решила взять пробный период.
Испытать на себе подсчет калорий
Честно, я была уверена, что мне не понравится этот метод.
 Но Андрей так располагал к себе, что я ему просто поверила и решила попробовать
Через 2 дня я продлила
участие на месяц
Потому что я поняла: похудение будет комфортным, как Андрей и обещал
Помню, как в первый день курса калорийность
моего рациона была больше 3 000 ккал
Я реально переживала, что меня лишат еды
Но потом поняла, что я ошибалась.
До сих пор смешно от тех моих переживаний
Я получила дефицитную калорийность
и НЕ сидела на диете
Самое для меня главное, что не было запретов.
Мы с дочками даже в Макдак ходили
Именно в ШКП меня научили питаться сбалансированно
Что сразу сказалось на моем физическом состоянии.
У меня достаточно сухая кожа, и часто были трещины на руках и ногах. Больше их нет, потому что баланс белков, жиров и углеводов в рационе соблюдаю постоянно
А если говорить про моё эмоциональное состояние, то достаточно
сравнить мои фотографии. После похудения улыбка у меня до ушей!
За 5 месяцев на дефиците калорий я с 80 кг до 63 кг, сейчас 67 кг
Потому что можно было задать любой глупый вопрос в личке
или рассказать свою ситуацию без лишних ушей
Также мне нравится атмосфера
в общем чате. Много мотивашек и полезных советов от куратора
Раньше я очень стеснялась даже подумать о том, чтобы пойти в зал,. Сейчас нашла кайфовый для меня вид тренировок
Я хожу в зал на регулярной основе
Я обожаю силовые. И, конечно, вес вырос
Но я не переживаю по этому поводу, потому что тело меняется. И растет мышечная масса, а не жировая
Самое классное, что у меня было
личное общение с куратором
И всегда приятно
слушать голосовые сообщения
и проверки дневника питания
Могу точно сказать,
 что без куратора я бы слилась
с момента отпуска
Помню, как хотела отключиться от подсчета калорий на неделю, объясняя это тем, что уезжаю в отпуск
Но куратор подобрала такие слова, которые меня смотивировали не просто не отключаться от подсчета, но и баланс соблюдать на отдыхе.

И я приехала не только отдохнувшая, но и похудевшая
Но я не переживаю по этому поводу, потому что тело меняется. И растет мышечная масса,
Самое классное,
что у меня было
личное общение с куратором
Но куратор подобрала такие слова, которые меня смотивировали не просто
не отключаться от подсчета,
но и баланс соблюдать на отдыхе.
И я приехала не только отдохнувшая, но и похудевшая
Хочу сказать, что похудение в ШКП
не будет похоже ни на одно похудение,
которое ты уже пробовала!
Ценность и фишка ШКП — личный куратор
Раньше ты худела один на один с собой
Он никогда не оставит ни один вопрос или ситуацию без внимания
Плюс методика: никогда не забуду свое осознание, что я просто живу, 
ем, что хочу, а бонусом получаю каждую неделю минус на весах
До обучения
Проблемы с кожей
Хочу сказать, что похудение
в ШКП не будет похоже ни на одно похудение,
которое ты уже пробовала!
Ощущение тяжести
Отсутствие мотивации к изменениям
После обучения
Занимаюсь регулярно в тренажерном зале
Прекрасное самочувствие, просыпаюсь и живу с улыбкой
Сбалансировано и вкусно питаюсь, поддерживая форму
63 кг
80 кг
Если тебе мало моей истории,
то нас таких уже тысячи человек
Теперь ты понимаешь, почему я открыто заявляю, что Школа комфортного похудения реально работает?
Это твоя возможность наконец-то обрести фигуру мечты, как это сделала когда-то я!
Укажи имя и номер телефона, чтобы узнать подробнее о программе похудения
*спам не используем, не переживай
Школа комфортного похудения с 2016-2024 © Политика конфиденциальности
ИП Невский, 620100, гор. Екатеринбург, ул. Большакова 13, 156
ИНН 667219574444, ОГРНИП 318665800068277
Все материалы сайта не являются медицинской консультацией и предоставлены в справочных целях.
*Instagram - Признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ