Не веришь?

Посмотри на результаты тех,
кто уже проходил его обучение

Я ела только отварную куриную грудку и огурцы. Могла себя иногда побаловать кусочком творожного сыра

Поспорила на хорошую
денежную сумму 10 000 рублей

Как-то раз, чтобы была хоть какая-то мотивация похудеть, я поспорила, что смогу постройнеть на 10 кг за 2 месяца

Взяла себя в руки и села
на жесточайшую диету

Это для меня была хорошая мотивация

Как назло, эти 2 месяца выпали на лето, и я не ела фрукты от слова совсем!

Но так было не всегда...

Но за последние 10 лет
наела себе прилично
лишних килограммов

Всю жизнь я была стройной

Вес начал расти после рождения второго ребенка

Уже спустя время понимаю, что причиной моего набора веса был стресс от неудачного брака

После развода с мужем из радостей оставалась только еда

Это были самые долгие 2 месяца в моей жизни

Я была ужасно злая,
я перестала спать по ночам...

Спор, как и следовало
 ожидать, я проиграла,
 не хватило 2 кг

Естественно, после такого голодного периода 
я стала нормально питаться

Не скажу, что ела бесконечно, но кг стали возвращаться, еще и «друзей» прихватили...

Потом стала практиковать
интервальное голодание

Я была уверена, что мне это помогает худеть,
но по факту, совсем не работал этот метод

Поэтому поверь мне:

Я изнутри знаю, что такое мучительный
путь избавления от лишних кг...

Хочешь мою реальную историю?

Думаю, ты меня поймешь, как никто другая...

Сейчас я регулярно хожу заниматься в зал, хотя раньше жутко стеснялась вообще туда приходить

За 5 месяцев на дефиците калорий

я похудела на 17 кг

Помню, как несколько раз за это время ходила к мастеру делать новую дырку в ремне, а подруга смеялась, что меня скоро ветром унесет

Это были самые приятные слова спустя много лет моей борьбы с лишним весом

Хочешь мою
реальную историю?

Привет! Меня зовут Юлия Редькина, мне 39 лет, я из Москвы. Я в разводе, у меня
 двое взрослых детей, старшая дочь недавно вышла замуж

Больше всего меня расстраивало в этом
способе то, что я не могла ужинать с семьей

Я убегала вечером из кухни,
лишь бы лишний раз не видеть еду

Конечно, ситуация меня не устраивала

Пыталась найти какие-то решения в интернете, встречала разных блогеров в Instagram*

Как-то купила даже готовый рацион,
благодаря которому я должна была похудеть на 7-9 кг

Я не приготовила ни одного блюда по этому рациону
и не придерживалась ни дня. Но деньги за него отдала

Занималась по программе Джиллиан Майклс. Потом нашла ее в социальных сетях и пыталась
соблюдать меню, которое она рекомендовала.
Но чтобы есть эти продукты, надо быть Джиллиан
Майклс, так как цены, мягко говоря, кусались

Я всё время искала волшебную пилюлю...

Именно в этот период я впервые увидела
блог Андрея в Instagram* и познакомилась
со Школой комфортного похудения

Я пришла в весе 80 кг. С потухшими глазами.
Я знала, что процесс похудения —
это очень сложный процесс

Потому что именно мучением себя
я занималась почти 8 лет своей жизни

Я не представляла, что могу быть окутана заботой и похудение может быть очень приятным занятием

А ведь именно так и случилось, когда я пришла
стройняшкой в Школу комфортного похудения

И я продолжала
свои попытки...

Я пришла в весе 80 кг.
С потухшими глазами.
Я знала, что процесс похудения —
это очень сложный процесс

Я была уверена, что похудение
 должно быть вымученное

Пару дней я присматривалась,
изучала подход Школы
и материалы Андрея

А еще одна из прелестей, что не надо было готовить себе отдельно

Это для меня была хорошая мотивация

В итоге решила взять пробный период.
Испытать на себе подсчет калорий

Честно, я была уверена, что мне не понравится этот метод.
 Но Андрей так располагал к себе, что я ему просто поверила и решила попробовать

Через 2 дня я продлила
участие на месяц

Потому что я поняла: похудение будет комфортным, как Андрей и обещал

Помню, как в первый день курса калорийность
моего рациона была больше 3 000 ккал

Я реально переживала, что меня лишат еды

Но потом поняла, что я ошибалась.
До сих пор смешно от тех моих переживаний

Я получила дефицитную калорийность
и НЕ сидела на диете

Самое для меня главное, что не было запретов.
Мы с дочками даже в Макдак ходили

Именно в ШКП меня научили питаться сбалансированно

Что сразу сказалось на моем физическом состоянии.
У меня достаточно сухая кожа, и часто были трещины на руках и ногах. Больше их нет, потому что баланс белков, жиров и углеводов в рационе соблюдаю постоянно

А если говорить про моё эмоциональное состояние, то достаточно
сравнить мои фотографии. После похудения улыбка у меня до ушей!

За 5 месяцев на дефиците калорий я с 80 кг до 63 кг, сейчас 67 кг

Потому что можно было задать любой глупый вопрос в личке
или рассказать свою ситуацию без лишних ушей

Также мне нравится атмосфера
в общем чате. Много мотивашек и полезных советов от куратора

Раньше я очень стеснялась даже подумать о том, чтобы пойти в зал,. Сейчас нашла кайфовый для меня вид тренировок

Я хожу в зал на регулярной основе

Я обожаю силовые. И, конечно, вес вырос

Но я не переживаю по этому поводу, потому что тело меняется. И растет мышечная масса, а не жировая

Самое классное, что у меня было
личное общение с куратором

И всегда приятно
слушать голосовые сообщения
и проверки дневника питания

Могу точно сказать,
 что без куратора я бы слилась
с момента отпуска

Помню, как хотела отключиться от подсчета калорий на неделю, объясняя это тем, что уезжаю в отпуск

Но куратор подобрала такие слова, которые меня смотивировали не просто не отключаться от подсчета, но и баланс соблюдать на отдыхе.

И я приехала не только отдохнувшая, но и похудевшая

Но я не переживаю по этому поводу, потому что тело меняется. И растет мышечная масса,

Самое классное,
что у меня было
личное общение с куратором

Но куратор подобрала такие слова, которые меня смотивировали не просто
не отключаться от подсчета,
но и баланс соблюдать на отдыхе.
И я приехала не только отдохнувшая, но и похудевшая

Хочу сказать, что похудение в ШКП
не будет похоже ни на одно похудение,
которое ты уже пробовала!

Ценность и фишка ШКП — личный куратор

Раньше ты худела один на один с собой

Он никогда не оставит ни один вопрос или ситуацию без внимания

Плюс методика: никогда не забуду свое осознание, что я просто живу, 
ем, что хочу, а бонусом получаю каждую неделю минус на весах

До обучения

Проблемы с кожей

Хочу сказать, что похудение
в ШКП не будет похоже ни на одно похудение,
которое ты уже пробовала!

Ощущение тяжести

Отсутствие мотивации к изменениям

После обучения

Занимаюсь регулярно в тренажерном зале

Прекрасное самочувствие, просыпаюсь и живу с улыбкой

Сбалансировано и вкусно питаюсь, поддерживая форму

63 кг

80 кг

Если тебе мало моей истории,
то нас таких уже тысячи человек

Теперь ты понимаешь, почему я открыто заявляю, что Школа комфортного похудения реально работает?

Это твоя возможность наконец-то обрести фигуру мечты, как это сделала когда-то я!

Укажи имя и номер телефона, чтобы узнать подробнее о программе похудения

*спам не используем, не переживай

Школа комфортного похудения с 2016-2024 © Политика конфиденциальности

ИП Невский, 620100, гор. Екатеринбург, ул. Большакова 13, 156
ИНН 667219574444, ОГРНИП 318665800068277
Все материалы сайта не являются медицинской консультацией и предоставлены в справочных целях.

*Instagram - Признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ