⠀
Эту фразу я слышу на протяжении всей своей сознательной жизни. Борьба с лишним весом началась с 13 лет, когда в отпуске у бабули я достигла отметки в 70 кг.
⠀
После первой беременности я была в своём весовом максимуме — 80 кг. Два года не могла их одолеть, пока не села на диету (Магги) и не занялась спортом. Мои усилия и воля помогли увидеть желанную цифру на весах — 68 кг. Это было тяжело, больше морально, чем физически: я постоянно отказывала себе в сладостях, без которых жить не могу!
⠀
В 2020 году я забеременела и с ужасом представляла послеродовой период: снова одежда 48-50 размера, снова внутренняя борьба со своими привычками, снова угрызения совести.
⠀
И вот однажды я наткнулась на страничку Андрея в инстаграме и не поверила своим глазам: можно худеть и кушать шоколадки! И не только их, а все, что ты любишь!
⠀
Всю беременность я видела результаты других стройняшек и больше не переживала за свой лишний вес!
⠀
Курс я начала, когда малышу было 2 месяца. Это напоминало какой-то увлекательный квест: найти, взвесить, внести, создать. Конечно, результат на весах меня не сильно радует, кг уходят катастрофически медленно, но вот объёмы... Я только сейчас поняла, что вес в похудении — это не первоочередной показатель!
⠀
Уже через 2 недели одежда стала заметно свободнее, брюки (кстати, новые) стали сваливаться! И это при том, что из физической нагрузки у меня были и есть только прогулки с ребёнком и спуск/подъёмы коляски со второго этажа.
⠀
Это похудение длиною в 2 месяца было для меня невероятно комфортным: я не испытывала никаких стрессов от того, что мне что-то нельзя.
⠀
Хочу сказать отдельное спасибо своему куратору за её невероятный оптимизм и доброту, за поддержку и наставничество!
⠀
Результат Екатерины за 2 месяца:
⠀
➖7 см в животе,
➖4 см в попе,
➖3 см в ноге,
➖2.7 кг.