⠀
За 8 лет брака я наела 11 лишних кг! При росте 158 см я весила 64 кг! Джинсы стали застегиваться с трудом. Все думали, что беременна 🙈
⠀
Стресс, голод, вина — всё было... Я пыталась худеть. Читала статьи. Пробовала разные диеты. С 64 кг я похудела всего на 2 кг за полгода!
⠀
«Стоп. Хватит. Хочу к Андрею на курс. Цена доступная. Раз столько людей с ним похудела, значит, и у меня получится!»
⠀
Я верила в результат. Не ждала, что вернусь в свою форму. Но похудеть хотя бы на парочку кг было моим планом.
⠀
За полгода в школе Андрея я сбросила те самые наеденные кг за 8 лет! А похудела за полгода. То есть я сэкономила 7,5 лет времени худения!
⠀
Да, сначала я думала, что будет математический ребус с подсчётом калорий, близкие не поймут, и я сорвусь. Да, были срывы. Мы прорабатывали мое состояние с куратором. Я делилась в чате с другими строяйняшками своим самочувствием. Да и в чате вообще мы много чем делились: рецептами, настроением, счастьем, советами по выбору продуктов.
⠀
На курсе я поняла, что кардинально надо менять свои привычки питания, своё отношение к себе. Были уроки с психологом Анастасией, где мы проработали внутренние стороны похудения (принятия себя, чувства во всех их спекторе, вопросы со внутренним ребёнком и т. д.).
⠀
На курсе куча всего про похудение 🎉 Я буду советовать эту школу всем своим друзьям. А главное — это самое лучшее вложение в своё самочувствие, здоровье, фигуру и жизнь!
⠀
Спасибо Андрею, куратору! Отдельное спасибо команде (кто работал над созданием этой школы), психологу Анастасии. Желаю только удачи 🍀 и ещё больше стройняшек вашей школе! Всем добра и достижения желаемого!
⠀
Результат Екатерины за 5 месяцев:
⠀
➖19 см в животе,
➖9 см в попе,
➖8 см в ноге,
➖8 кг.