8 ноября 2017
Секс и доминирование
Многие не отдают себе отчета в том, для чего хотят худеть. И это нормально. Мы редко осознаем большую часть побудительных мотивов, так устроена наша психика. Когда ты хочешь в туалет — нет никакой необходимости думать о мотивации или осознавать ее. Ты просто ищешь дверь с надписью, не так ли? Ни мысли о мотивации, правда?

Но с похудением все немного сложнее. Накопление жира поощряется телом на уровне гормонов и нейромедиаторов, то есть толстеть вкусно и приятно. Так было и будет всегда. И чтобы справиться с ожирением или приблизить свою фигурку к идеалу красоты, нам нужно понять: «ради чего?».


Да, для чего терпеть ограничение калорий, с чего ради начинать заниматься спортом и больше ходить пешком? Что за ерунда? «Пойду-ка в Макдоналдс» Так?

Самые распространенные мотивы к похудению — это «хочу нравиться себе/мужу», «хочу повысить самооценку», «хочу быть здоровой», «хочу быть уверенной в себе», «чувствовать себя хорошо». Это отличные желания, но не они служат действительной движущей силой в похудении! Почему? Потому что мы уже себя любим, часто чувствуем себя неплохо даже в весе 100 кг, а любовь мужа и детей вообще с весом мало связана. Самооценка, уверенность в себе — штука многогранная и ожирение играет только второстепенную роль, даже если ты сейчас со мной не согласна)

И что дальше? Ради чего тогда люди стремятся похудеть и стать более красивыми? Ты стремишься стать сексуально привлекательной, это раз. И неосознанно или осознанно хочешь быть на более высоком уровне в обществе. То есть чтобы тебя хотели лучшие мужчины и уважали (немного завидовали) остальные люди. Секс и доминирование — настолько древние движущие мотивы наших действий, что они работают всегда и со всеми.

Эти мотивы в твоих генах, и, даже отрицая, ты все равно будешь им следовать. И это не плохо. Это очень хорошо! Зная, для чего ты работаешь над собой, гораздо больше шансов дойти до конца!

Самое главное, быть честной с собой в своих желаниях. И тогда в тебе будет достаточно сил, чтобы добиться цели, стать лучше и двигаться дальше. Да, эти силы уже есть в тебе, просто открой их и выпусти на свободу!

Показать еще