ХУДЕЙТЕ БЕЗ СПОРТА И С ПРИВЫЧНЫМИ ПРОДУКТАМИ
Андрей Невский
Диетолог, основатель школы,
автор методики комфортного похудения

Структура курса

Определяете суточную калорийность
Получаете дефицитную цель по КБЖУ
Разбираете пищевые привычки
Получаете контроль и поддержку от куратора
Формируете новый рацион питания
Поддерживаете тело в тонусе
+ Получаете вечный доступ к нашему приложению для подсчёта калорий

В чем сила курса?

Мы учли особенности мужской психологии и набора веса. Вы получите инструкцию, как эффективно худеть без тренировок и отказа от любимой еды.
Мужская направленность
Правильно поставленная цель — ключ к успешному похудению. На курсе вы научитесь ставить цели и достигать их, не сдаваясь на полпути.
Достижимая цель
Наставник поможет избавиться от внутренних блоков и настроиться на похудение. Даст совет и уверенность для достижения цели.


Сопровождение куратором
Мы разработали своё приложение для комфортного похудения. Оно всегда под рукой и в нём ничего лишнего.
Приложение для подсчёта калорий
Бесплатная консультация
Узнайте свой идеальный вес и как быстро сможете его достичь.
Программа с научной базой
Андрей с 14 лет изучал питание и физиологию человека.
В 2016 году он набрал первую группу желающих похудеть, а в 2017 окончил Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса по направлению «Диетология и нутрицевтика». Разработал методику, на которой за 5 лет похудело уже более 8 000 человек.
Андрей Невский
основатель школы,
диетолог
Поддержка кураторов
Все наставники прошли курс и сами избавились от лишних кг. Они проконтролируют питание, научат вписывать любые продукты в норму калорий и поддержат советом.

Метод Невского: комфортное похудение без голодовок и тренировок

Помощь психолога
Здоровые отношения с едой начинаются с головы. Задания психолога научат не бояться лишнего веса, принимать себя и не зацикливаться на еде.
Будет легко и эффективно
Курс, который подходит именно вам
Без ограничений в еде
Без строгой привязки ко времени
Без ограничений по возрасту
Без стресса от соревнования
Без обязательных занятий спортом
Без потери мотивации
Что получите?
Сформируете новые пищевые привычки
Избавитесь от
тех, что привели к лишним кг
Достигнете
желаемого веса
Полюбите свое тело
Справитесь со срывами и перееданием
Сможете всегда поддерживать желаемый вес
Достигайте цели легко
Путь к новому телу будет проходить комфортно: без диет и отказа от любимой еды. Для старта понадобятся только телефон, мерная лента и весы.
Замеряем тело
и настраиваем рацион питания
Перед началом мы просим измерить тело, чтобы сравнить с результатами. Далее определяем суточную норму потребляемых калорий, чтобы создать их дефицит и начать худеть.
Выполняем задания и советуемся
с кураторами
Куратор будет рядом весь курс. Он проверяет активность, дневники питания, отвечает на вопросы и помогает не сбиться на пути к цели.
Делимся достижениями
и радуемся результату
В чате всегда можно обсудить результаты и поддержать друг друга. Приятно знать, что ты проходишь этот путь не в одиночестве.
Методика эффективного похудения
5 400 ₽

Курсы

Ближайший набор:
10 700 ₽
Мужской курс
21 июня
Научиться эффективно худеть и сбросить 1-3 кг
Дефицитная цель
Новые пищевые
привычки
Контроль и забота
от куратора
Новый рацион
питания
Тренировки для любого уровня подготовки
Задания психолога
Наше приложение
для подсчёта калорий
«Мужской курс»
+
2 месяца сопровождения
куратором до результата
3 месяца
Похудеть на 4-10 кг
«Мужской курс»
+
5 месяцев сопровождения
куратором до результата

6 месяцев
Похудеть на 8-25 кг
17 900 ₽
Работа один на один
со старшим куратором
+
Книга рецептов
VIP
Быть единственным
11 900 ₽
О нас пишут

Выберите своё

8 800 ₽
Похудейте без срывов и стресса.
«Мужской курс»
+ «Психология похудения»
Избавьтесь от лишнего веса с привычными продуктами.
Снимите психологические барьеры.
Зарядитесь мотивацией на результат.
9 800 ₽
Похудейте без срывов и стресса.
Базовый курс
+ Курс по питанию
Избавьтесь от лишнего веса с привычными продуктами.
Научитесь подбирать вкусные продукты с максимумом полезных веществ.
Получите удовольствие от своей еды с учётом нормы КБЖУ.
9 800 ₽
9 800 ₽
Похудейте без срывов и стресса.
«Мужской курс»
+ курс медитаций
Избавьтесь от лишнего веса с привычными продуктами.
Верните вкус к жизни и любовь к своему телу.
Найдите эмоциональное равновесие и нацельтесь на положительный результат.
5 700 ₽

Павел:

Если бы 9 месяцев назад мне или членам моей семье кто-нибудь сказал, что из 102-килограммового мужчины, который с трудом завязывал себе шнурки и был вынужден регулярно повышать размер одежды, я превращусь в молодого, доброго, здорового 80-килограммового мужчину — никто и никогда бы не смог в это поверить!
Остались вопросы?
Чем вы от других школ отличаетесь?
У нас комфортная методика, которая позволяет включать в рацион любые продукты и при этом худеть. Вы питаетесь, не испытывая голода.
Я не хочу считать калории.
Нельзя убрать лишнее, не посчитав свою норму. К тому же все вычисления будет делать смартфон. Ваша цель — привести форму к своему идеалу и ощутить комфорт в каждом движении. Наша цель — проводить вас к мечте мягкими и аккуратными шагами.
Я сидел на диете — мне не помогло.
Это не диета. Вы будете есть свои привычные и любимые блюда. Но мы научим подходить к этому более осознанно.
Если я не похудею, то что?
Мы гарантируем результат и вернём деньги, если его не будет.
Не хватает мотивации, чтобы начать.
В курс входят задания от психолога, которые помогают работать с мотивацией. Нужно только начать, задания помогут. Также за вами будут присматривать Андрей и его команда специалистов с большим опытом и прочной верой в то, что у вас всё получится.
Какие форматы оплаты у вас есть?
В школе можно оплатить всю сумму сразу с помощью карты или воспользоваться рассрочкой без процентов.
Я пробовал считать калории — ничего не вышло.
Часто при подсчёте калорий может быть погрешность, и это влияет на результат. В школе дадут все инструменты для удобного и быстрого подсчёта. Каждую неделю вы будете видеть результат.
Боюсь срывов.
Срывы обычно происходят, когда есть ограничения. У нас на курсе их нет.
Подпишитесь на новости
Школа комфортного похудения. 2020 © Политика конфиденциальности
Мы в соцсетях
Школа
Знания
и получайте специальные предложения первым.
Оставляя свой e-mail, я соглашаюсь на обработку моих персональных данных.
ИП Невский, 620026, гор. Екатеринбург, ул. Белинского 108, офис 80
ИНН 667219574444, ОГРНИП 318665800068277
Вся материалы сайта не являются медицинской консультацией и предоставлены в справочных целях.
Связаться с нами
Выберите удобный вариант и напишите нам!

Viber
Telegram
Online-chat
WhatsApp
Instagram
Базовая программа похудения

1 неделя


Вы устанавливаете наше приложение на телефон и учитесь создавать рецепты, вносить блюда, заполнять дневник питания.

Взвешиваетесь, делаете замеры и фотографии для ДО/ПОСЛЕ.

Узнаёте, как пить воду и читать упаковки, почему во время похудения важен сон и осознанное отношение к еде.

Работаете с психологом над мотивацией и визуализацией успеха.

Получаете программу тренировок для зала, чтобы держать тело в тонусе.

Научитесь правильно ставить цели.



2 неделя

Учитесь составлять план питания по выставленному куратором КБЖУ.

Узнаёте, как правильно пить алкоголь и добавлять белок в рацион. Нормализуете работу кишечника и учитесь справляться с вечерним жором.

Изучаете калории, привычки, чувство голода и поиск мотивации.

Работаете с психологом над эмоциями, любовью к сладкому и эмоциональным голодом.

Получаете 15 рецептов из нашей онлайн-базы и несколько эффективных упражнений для дома.

Продолжаете ежедневно вести дневник питания, делаете отчёт. Куратор проверяет его и вносит корректировки.


3 неделя

Узнаёте, как обмануть лень, разнообразить своё меню и похудеть в животе.

Изучаете ошибки похудения, жидкие калории и значение ходьбы.

Понимаете, откуда брать жиры, что съесть в гостях и что покупать в магазине.

Практикуете метод постановки целей «по квадрату».

Работаете с психологом над перееданием в праздники и осознанием своего груза.

Понимаете, как удержать результат и как отдыхать от похудения.

Получаете инструкцию, как накачать кубики пресса и не реагировать на критику окружающих.

Продолжаете ежедневно вести дневник питания, делаете отчёт. Куратор проверяет его и вносит корректировки.

Бесплатная консультация