Нажимая на кнопку «Записаться и оплатить курс», вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. После нажатия на кнопку для вас будет сгенерирована ссылка на оплату курсов через систему CloudPayments
Загрузка....
Это может занять некоторое время=)
Ваш промокод на 300 руб. активирован
SKP301
Ваш промокод на сумму 300 ₽ активирован. Чтобы его использовать, нажмите кнопку «Записаться» и введите промокод:
Промокод может быть использован только новыми клиентами на оплату курсов Базовый 2.0, на 3 месяца, на полгода или VIP
Спасибо, что заполнили анкету. Результат уже на вашей почте.
SKP501
Мы активировали вам промокод на сумму 500 ₽. Чтобы его использовать, нажмите кнопку «Записаться» и введите промокод:
Промокод может быть использован только новыми клиентами на оплату курсов Базовый 2.0, на 3 месяца, на полгода или VIP
Ваш промокод на 300 руб. активирован
WEB3
Ваш промокод на сумму 300 ₽ активирован. Чтобы его использовать, нажмите кнопку «Записаться» и введите промокод:
+ получаете доступ к нашему приложению для подсчёта калорий
ПОЙДУ НА КУРС
В чём особенность курса?
Наедайтесь, но не переедайте. Квалифицированные кураторы проанализируют рацион питания и подкорректируют его, чтобы достичь максимального результата.
Здоровые пищевые привычки
Ставьте цели правильно. Это — ключ к успешному похудению. На курсе вы научитесь формулировать свои цели и идти к ним, не сдаваясь на полпути.
Достижимая цель
Избавьтесь от срывов и перееданий. Психолог на курсе поможет справиться с внутренними блоками и научит думать позитивно.
Задания от психолога
Работайте системно и в любом месте. Приложение всегда под рукой и поможет следовать плану питания.
Приложение для подсчёта калорий
Программа с научной базой
Андрей с 14 лет изучал питание и физиологию человека. В 2016 году он набрал первую группу желающих похудеть, а в 2017 окончил Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса по направлению «Диетология и нутрицевтика». Разработал методику, на которой за 5 лет похудело уже более 8 000 человек.
Андрей Невский
основатель школы, диетолог
Поддержка кураторов
Все наставники прошли курс и сами избавились от лишних кг. Они проконтролируют питание, научат вписывать любые продукты в норму калорий и поддержат советом.
Правильное похудение без голодовок и спорта от Андрея Невского
Здоровые отношения с едой начинаются в голове. Задания психолога научат не бояться лишнего веса, принимать себя и не зацикливаться на еде.
Скажите ДА изменениям!
Курс, который подходит именно вам
Без ограничений по возрасту
Без ограничений в еде
Без обязательных занятий спортом
Без строгой привязки ко времени
Без стресса от соревнования
Без потери мотивации
Достигайте цели легко
Путь к новому телу будет проходить комфортно: без диет и отказа от любимой еды. Для старта понадобятся только телефон, мерная лента и весы.
Замеряем тело и настраиваем рацион питания
Перед началом мы просим измерить тело, чтобы сравнить с результатами. Далее определяем суточную норму потребляемых калорий, чтобы создать их дефицит и начать худеть.
Выполняем задания и советуемся с кураторами
Куратор будет рядом весь курс. Он проверяет активность, дневники питания, отвечает на вопросы и помогает не сбиться на пути к цели.
Делимся достижениями и радуемся результату
В чате всегда можно обсудить результаты и поддержать друг друга. Приятно знать, что ты проходишь этот путь не в одиночестве.
Результаты наших выпускниц
В школе избавляются от 25 кг или приходят скинуть всего парочку. Мы поможем каждой. После курса у стройняшек меняется образ жизни, растёт уверенность в себе и внимание окружающих.
У нас комфортная методика, которая позволяет включать в рацион любые продукты и при этом худеть. Стройняшки питаются, не испытывая голода.
Нельзя убрать лишнее, не посчитав свою норму. К тому же все вычисления будет делать смартфон. Ваша цель — привести форму к своему идеалу и ощутить комфорт в каждом движении. Наша цель — проводить вас к мечте мягкими и аккуратными шагами.
Это не диета. Вы будете есть свои привычные и любимые блюда. Но мы научим подходить к этому более осознанно.
Мы гарантируем результат и вернём деньги, если его не будет.
В курс входят задания от психолога, которые помогают работать с мотивацией. Нужно только начать. За вами будут присматривать команда специалистов с большим опытом и прочной верой в то, что всё получится.
Можно оплатить всю сумму сразу онлайн или воспользоваться рассрочкой без процентов.
Часто при подсчёте калорий может быть погрешность, и это влияет на результат. В школе дадут все инструменты для удобного и быстрого подсчёта. Каждую неделю вы будете видеть результат.
Срывы обычно происходят, когда есть ограничения. У нас на курсе их нет.
Базовая программа похудения
1 неделя
Вы устанавливаете наше приложение на телефон и учитесь создавать рецепты, вносить блюда, заполнять дневник питания.
Взвешиваетесь, делаете замеры и фотографии для ДО/ПОСЛЕ.
Узнаёте, как пить воду и читать упаковки, почему во время похудения важен сон и осознанное отношение к еде.
Работаете с психологом над мотивацией и визуализацией успеха.
Научитесь правильно ставить цели.
2 неделя
Учитесь составлять план питания по выставленному куратором КБЖУ.
Узнаёте, как правильно пить алкоголь и добавлять белок в рацион. Нормализуете работу кишечника и учитесь справляться с вечерним жором.
Изучаете калории, привычки, чувство голода и поиск мотивации.
Работаете с психологом над эмоциями, любовью к сладкому и эмоциональным голодом.
Получаете 15 рецептов из нашей онлайн-базы.
Продолжаете ежедневно вести дневник питания, делаете отчёт. Куратор проверяет его и вносит корректировки.
3 неделя
Узнаёте, как обмануть лень, разнообразить своё меню и похудеть в животе.
Изучаете ошибки похудения, жидкие калории и значение ходьбы.
Понимаете, откуда брать жиры, что съесть в гостях и что покупать в магазине.
Практикуете метод постановки целей «по квадрату».
Работаете с психологом над перееданием в праздники и осознанием своего груза.
Понимаете, как удержать результат и как отдыхать от похудения.
Продолжаете ежедневно вести дневник питания, делаете отчёт. Куратор проверяет его и вносит корректировки.