Определите свой идеальный вес и узнаете, как прийти к нему
Разберётесь, как питание влияет на ваше здоровье
Поймёте, как предотвратить влияние стресса на фигуру
Проработаете тягу к сладкому и заедание эмоций
БОНУС
Недорогие аналоги
дорогих ПП-продуктов
БОНУС
Практика «Полюби себя»
Можно ли похудеть, только занимаясь спортом?
Программа
Правда ли, что можно есть всё до 12:00 утра?
Почему лишнее собирается именно на животе?
Почему лишний вес может быть выгодным?
Задание
Определяем ваш идеальный вес
Как еда влияет на вес и здоровье?
Что не так со строгими диетами?
Сколько кг можно скинуть за неделю?
Почему тянет на сладкое и мучное?
Как выбрать метод похудения?
Нужно ли с возрастом менять питание?
Как спастись от переедания?
Как справиться с эмоциональным голодом?
Что случается с жиром, когда мы его сжигаем?
Задание
Анализируем ваш рацион
Какие самые распространенные причины неудач в похудении?
Почему вечером трудно пройти мимо холодильника?
Как избавиться от чувства вины из-за переедания?
Так ли вреден сахар и сахарозаменители?
Как проще худеть: одному или в группе?
Нужен ли читмил?
Какие продукты убрать, чтобы похудеть?
Результаты наших учников
В школе избавляются от 25 кг или приходят скинуть всего парочку. Мы поможем каждому. После курса у учеников меняется образ жизни, растёт уверенность в себе и внимание окружающих. Результат не только на словах ↓
До/после
andr.nevski
Наталья, −20 кг
Хотите влезть в брюки или платье, которые стали малы несколько лет назад из-за лишнего веса? Наталья за 10 месяцев сбросила 20 кг. Читайте историю успеха нашей стройняшки!
Катерина, −10 кг
Давайте честно, вам лень или нет? Если лень, то сразу проматывайте до последнего абзаца. Если нет, то я дам несколько хитростей для результата. Катерина похудела на 10 кг и уже планирует летний отпуск в новом образе.
Елена, −17 кг
МЕСЯЦ НА ОДНИХ ЯБЛОКАХ А вы переживали месяц на одних яблоках? Хватит уже страдать и доводить себя до изнеможения. Рассказываю, почему диеты — зло.
Марина, −23 кг
Бугристые складки на животе, валики на боках, одышка и желание за вечер уничтожить торт на тысячи калорий. Знакомо? Стройняшка Марина Князева, которая на фотографии, расскажет, почему это в прошлом. Марина похудела на 23 кг, горжусь👍🏻
Татьяна −12,5кг
Не вспомню как наткнулась на Андрея Невского в Инстаграме, но это видно была судьба. Я читала его статьи, слушала прямые эфиры и в конце концов подумала, почему у других получается, а я что не смогу?
Отзывы с предыдущих интенсивов
Заполните форму для регистрации и получите в подарок видеоурок «Почему диеты не работают»
После заполнения данных перейдите со ссылке Telegram, нажмите «Начать» или «/start» и следуйте инструкциям бота.